شات حبنا | دردشة حبنا | دردشتنا | عرب شات

شات حبنا | دردشة حبنا | دردشتنا |  عرب شات

شات حبنا | دردشة حبنا | دردشتنا | عرب شات

شات عربى |arabic.chat |araby | عرب شات | شات بنات |شات زواج |3arabchat

هل تعلم :فى شات حبنا  ,شات عربى ,araby ,تستطيه ان تكون صداقات من جميع الدول كذلك ,شات شات ,شات بنات,عرب شات , arabic.chat , الجميع يبحث عن ,شات بنات , chatalkhlej , شات بنات السعوديه,شات بنات العرب , شات زواج ,شات عروستى , شات كلمة حب , والبعض الاخر يبحث عن معلومات مهمه مثل ,فوائد العسل على الريق ستجعلك تتناوله يوميًا لعسل ليس فقط مجرد نوع من أنواع التحلية، وطريقة لإضافة المذاق الحلو اللذيذ إلى وجباتك، هو أكثر بكثير مما تتصور بسبب ما يحويه من مغذيات تجعله يعود بالعديد من الفوائد على صحتك، فما أهم فوائد العسل على الريق؟ فوائد العسل على الريق بات معروفًا أن للعسل فوائد عدة، لكن هنا سنحدثك بشكل خاص عن فوائد العسل على الريق التي قد تشجعك على بدء نهارك بتناوله، ومن أشهر فوائد العسل على الريق هذه، الاتي: 1- مغذي طبيعي وصحي يعتبر العسل مصدر طبيعي للطاقة، والمناسب لأغلب الفئات العمرية عدا الأطفال تحت سن السنة، ويعتبر مصدر لمجموعة رائعة من المغذيات والتي تشمل: مجموعة من فيتامينات ب (ب3، وب5، وب6، وب2)، وفيتامين ج (Vitamin C). بالإضافة إلى حمض الفوليك، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والنحاس، واليود، والبوتاسيوم، والفسفور، والصوديوم والزنك، إلا أن أغلبها قد تعتبر متواجدة ولكن بكميات بسيطة، ويعرف العسل بأنه علاج لمشاكل النحافة ونقصان الوزن. 2- مساعدة الجهاز الهضمي العسل أحد مصادر السكريات البسيطة سريعة الهضم، وهو لا يتخمر في المعدة كغيره من السكريات المكررة مثل؛ السكروز، مما يقلل تهيجات الجهاز الهضمي، ويجعله أقل عرضة للعدوى، ويحوي العسل الخام على العديد من الإنزيمات التي قد تساعد في تسهيل عملية الهضم، والاضطرابات المتعلقة بها، وبعض مشاكل الجهاز الهضمي، مثل: الإسهال والقرحة. 3- مضاد حيوي طبيعي يعتبرالعسل مضاد حيوي طبيعي، إذ وجد بأنه يمتلك خواص مكافحة للفطريات، والميكروبات، والفيروسات والجراثيم المختلفة، كما ويساعد في تطهير الجسم ومكافحة التسممات والالتهابات المختلفة. 4- معزز لصحة القلب والشرايين من أشهر فوائد العسل على الريق هو تعزيز صحة القلب والشرايين، فقد وجدت بعض الدراسات علاقة تربط العسل بالتقليل من ارتفاع الدهون والكولسترول في الدم والإصابة بالسمنة (Obesity) لدى الأشخاص الذين كانوا يستخدمون العسل كبديل للمحليات المصنوعة من السكريات البسيطة والمكررة. 5- الحماية من الحساسية الموسمية تدعم بعض الأدلة كون تناول العسل يساهم في مكافحة بعض أعراض الحساسية الموسمية، وتجارب العديد من الناس تقول بأن العسل يساهم في تخفيف الحساسية، سواء الحساسية لنبات معين أو حساسية الربيع المرتبطة بحبوب اللقاح. 6- مكافح للسرطانات يعتبر العسل أحد المغذيات الغنية بمضادات الأكسدة القوية التي تكافح الجذور الحرة (Free radical)، وبمركبات فعالة في مكافحة السرطانات، ويشتهر العسل بنوع فريد من مضادات الأكسدة لا تجده في غيره يعرف باسم (Pinocembrin). كما وتساهم مضادات الأكسدة في مكافحة عدة أنواع من السرطانات، خاصة المرتبطة بالجهاز الهضمي، كسرطان المعدة، والمريء، والبلعوم. 7- معالج للسعال وجد بأن لتناول العسل على الريق فوائد كبيرة في علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي، ففي دراسة نشرت نتائجها عام 2007 من قبل (Penn State College of Medicine) وجد بأن تناول جرعة صغيرة من العسل يوميًا كان فعال في مكافحة السعال عند الأطفال وعلاجه، كما ويساعد تناول العسل على علاج الكحة وإزالة البلغم، وعلاج التهاب الحنجرة. ما هي مكونات العسل؟ يحوي العسل مجموعة من الإنزيمات ومضادات الأكسدة والمعادن بالإضافة إلى حبوب اللقاح وعدد من المركبات المفيدة، أما مذاقه الحلو اللذيذ فهو يستمده من السكريات البسيطة التي يحويها بنسبة أكبر من غيرها وبشكل أساسي سكر الفركتوز كل ما تبحث عنه تجده فى , شات سفينه الحب , chatarabchat , او ,shabab-al3arb , شات شباب العرب , او  شات  عروستى , 3aroste , او ,شات كلمة حب  , kalmt-7ob , اوشات شباب العرب , شات بنات ,شات مصري, شات مكانك , دردشة مكانك ,دردشة مصرية,شات بنات مصر,شات اهل العرب,شات عربي,شات دردشتي,شات 12,شات كل العرب,شات عروستي ,شات فيديو, شات زواج ,شات عجب,شات العراق,شات مصر,شات الجزائر,شات الاردن,شات فلسطين,شات المغرب,شات السعودية,شات سوريا,البحرين,شات الكويت,شات عمان,شات اكشن,شات مكتوب,شات مرسال العرب,شات حنين العرب,شات اكابر,شات عرب روم,شات كلامنجي,شات نجوم العرب,شات كام,شات الكاميرا,شات اهل مصر,شات راندوم,شات روليت,عرب شات, شات نبض العرب , شات كلمة حب , شات نجوم السهر ,شات انفاس الرحيل ,شات مجاني 

badr

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *